नई दिल्ली: राजधानी दिल्ली में फिर से लू चलने का खतरनाक दौर शुरू होने वाला है. इस बीच बुधवार को अधिकतम तापमान दो से तीन डिग्री बढ़ने का अनुमान जताया गया है. सफदरजंग वेधशाला ने मंगलवार को 40.8 डिग्री सेल्सियस अधिकतम तापमान दर्ज किया.
भारत मौसम विज्ञान विभाग के अनुसार, अधिकतम तापमान बुधवार को 42 डिग्री सेल्सियस के पार जाने की उम्मीद है और गुरुवार को इसके 44 डिग्री से. तक पहुंचने का अनुमान है. तो वहीं राष्ट्रीय राजधानी में 28 अप्रैल से लू चलने का येलो अलर्ट जारी किया गया है.
IMD ने इसे लेकर चेतावनी भी जारी की है. IMD ने कहा कि लू से प्रभावित इलाकों में कमजोर लोगों जैसे कि बच्चों, बुजुर्गों, क्रमिक बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं.
आपको बता दें कि शहर में इस साल अप्रैल में आठ दिन लू चली जो 2010 के बाद से सबसे ज़्यादा है. हालांकि दिल्ली में शुक्रवार को आंशिक रूप से बादल छाए रहने, हल्की बारिश और 50 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से धूल भरी हवा चलने का अनुमान है, जिससे दिल्लीवालों को थोड़ी राहत मिलने के आसार हैं.
मौसम विभाग ने पहले ही कहा था कि उत्तर पश्चिम भारत और मध्य भारत के आसपास के हिस्सों में अप्रैल में अधिक तेज और लगातार लू की स्थिति देखे जाने की आशंका है. भारत में पिछले 122 सालों में इस साल सबसे गर्म मार्च महीना देखा गया, जिस दौरान देश के बड़े हिस्से में भीषण गर्मी का प्रकोप रहा.
लू के लक्षण क्या होते हैं, ये जान लीजिये–
- सिरदर्द, थकावट, तेज़बुखार और बेहोशी इसके लक्षण हैं.
- लू लगने पर उल्टी और चक्कर भी आ सकता है और मांसपेशियों में ऐंठन भी हो सकती है.
- छोटे बच्चों और दिल के रोगी को सावधानी बरतनी चाहिए.
- कोई भी लक्षण पाने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें, खुद दवाई न लें.
गर्मी और लू से बचने के लिए ये करें–
- घर से निकलते समय छाता साथ में ले जाना न भूलें
- शरीर को ढक कर निकलें, सूती कपड़ा ही पहनें
- अपना हाथ, मुंह और सिर पूरी तरह से ढंक कर निकले
- पानी खूब पीएं. फलों का जूस, नींबू–पानी का इस्तेमाल करें.
- हरा धनिया भी खाने में इस्तेमाल करें
- लू लगने पर कच्चे आम का पन्ना बनाकर पीएं
- गर्मी में छाछ का इस्तेमाल भी फायदेमंद है
- बेल का शर्बत भी काफी फायदेमंद है, इमली और पुदीने का पानी भी ले सकते हैं.
- बाहर निकलते समय ठंडी चीजों का इस्तेमाल करके निकलें
- घर में भी कमरे के तापमान को कम रखें और घरों में हवा आती–जाती रहे
